Les spécificités liées à l'autisme mettent en évidence la nécéssité d'aménager l'espace :
- En cas de crise, il est essentiel pour une personne autiste d'avoir un lieu dédié pour décharger et pour revenir au calme. Parfois même le simple fait de savoir que ce lieu existe aide la personne à garder son calme, à être rassurée car elle sait qu'une alternative lui est proposée.
- Des apprentissages efficaces passent par un environnement bien pensé, propice à la concentration et à l'attention. C'est valable pour les enfants ordinnaires, mais ça l'est davantage encore pour les personnes avec autisme, qui peuvent être hypersensibles/ hyperréactives à certains stimuli par exemple.
- Temple Grandin parlait de "penseur visuel" dans son ouvrage "penser en images" (Odile Jacob, 1997). Dans ce cadre, il est tout à fait opportun d'utiliser des supports visuels adaptés (objet, photo, pictogramme ou encore le mot écrit) pour organiser le lieu de vie. Cela permet de structurer pour répondre à un besoin de prévisibilité et d'immuabilité. Créer un environnement apaisant et adapté à la personne autiste, c'est lui permettre d'être disponible pour les apprentissages et d'accéder à des opportunités de développement de ses compétences sociales. Une stratégie éducative ne peut être efficace qu'avec une bonne phase d'observation. Grâce à cette étape, vous établirez la fonction d'un comportement, le lien entre facteurs déclencheurs et comportement ou entre comportement et conséquences. Ainsi vous pourrez créer l'environnement le plus adéquat possible pour favoriser l'apaisement et le calme qui est le sujet de notre article. Par exemple, si vous installez dans votre "coin calme" un objet sensoriel comme une balle clignotante sans avoir évalué préalablement si la personne apprécie ou non les stimulations visuelles, le risque est d'obtenir l'effet inverse.
Soyez attentif à tout ce qui entoure la personne. Aspect sensoriel (bruits, odeurs, vêtements irritants...), personnes accompagnantes et/ou à proximité, déroulement de la journée (frustrations antérieures par exemple), météo même. Repérez ce qui déclenche des comportements problématiques pour écarter ces élements. Cette recherche des antécédents est une étape cruciale pour éviter des impairs dans vos actions mises en place.
- L'autonomie encore et toujours
Quand cela est possible, préférez des aménagements ou des objets sensoriels qui pourront être maîtrisés par la personne elle-même. Ainsi la personne est active dans ses activités et apprentissages. Egalement, si une gène apparaît, elle pourra y mettre fin en toute autonomie, avant que la situation ne dégénère. Du côté des produits sensoriels, il en existe qui répondent à ce critère comme par exemple des balles qui s'illuminent seulement quand on les tape, des coussins vibrants qui se déclenchent par pression, le tapis lesté peut être facilement dégagé, en comparaison à une couverture lestée.
- Multiplier les sources d'information est une force
En plus d'une observation de la personne, de ses goûts, habitudes et préférences, vous pouvez interroger l'entourage pour affiner et croiser les données que vous aurez recueillies (éducateur/trice, parents, AESH etc.) Vous optimiserez et perfectionnerez ainsi vos aménagements. Mettre en place un espace détente et calme à la maison, dans votre classe ou en établissement est un bon moyen de favoriser l'apaisement et le bien-être des personnes autistes. Au-delà de la simple "bonne idée", le coin calme est en réalité une véritable nécessité en autisme. C'est un puissant outil d'autorégulation, permettant à la personne autiste de faire une pause lorsque "c'est trop". Ce dispositif de gestion de la surcharge sensorielle fait l'unanimité tant auprès des professionnels de l'autisme que des parents.
Beaucoup d'articles et de sites proposent des conseils et astuces pour réaliser un espace apaisant. Pour que votre coin calme soit le plus efficient possible, voici d'abord quelques recommandations préalables :
- la zone dédiée au coin calme doit n'avoir que cette fonction
- éloigner le coin calme des autres zones : il doit être à l'écart
- délimiter cet espace avec des tentures et des tissus, c'est très cocooning
- permettre à la personne autiste d'accéder au coin calme sans condition et facilement (veiller par exemple à ce qu'elle puisse communiquer avec un pictogramme représentant le coin calme)
- le coin calme ne peut pas être un renforçateur.
- Le matériel pour aménager le coin calme
Isoler du bruit ou stimuler l'auditif : ci-dessous nous proposons une liste d'article vendus sur notre site. Il est tout à fait possible de compléter avec des articles plus courants tel qu'un casque audio avec une musique relaxante par exemple. Casque antibruit Defender Générateur de bruit blanc Casque antibruit ultra résistant Occuper les mains peut représenter un véritable refuge pour certaines prersonnes autistes. Plus que des petits jouets, ces accessoires aident à tolérer anxiété, frustration, agitation, ennui et excitation. Il y en a pour tous les goûts ! Maxi balle anti-stress texturée Elastiques fidget texturés Fidget boules métalliques Mega twiddle phosphorescent Balle anti-stress PUSH POPPERS La sensibilité visuelle d'une personne autiste peut être mise à rude épreuve tout au long d'une journée. C'est pourquoi doter votre coin calme de différents moyens d'apaiser le sens visuel est judicieux. Attention à bien prendre en compte le type de lumière (clignotant ou non, coloré ou non, fixe ou en mouvement...) pour ne pas rajouter une source de stress. Balle alvéoles clignotante Sabliers cascade de bulles Un trop-plein d'informations sensorielles peut empêcher la personne dans ses activités et son fonctionnement. L'anxiété et le stress qui sont alors générés chez la personne autiste engendrent parfois un besoin de mordre (ce phénomène se retrouve plus généralement dans les TND - Troubles du NeuroDéveloppement, notamment le TDA/H). Il est nécessaire de répondre à ce besoin. En fournissant au corps les informations sensorielles qu'il demande, la personne va progressivement retrouver son calme et s'apaiser. Voici une sélection d'articles correspondants. Les chewy tube peuvent être texturés comme le knobby tubes pour ajouter des stimulations. La gamme ARK Therapeutics propose des pendentifs d'une grande qualité, avec la possibilité de choisir la fermeté. Les pressions profondes s'avèrent idéales pour apaiser les personnes autistes. En activant les propriorecepteurs et en libérant de la dopamine et de la sérotonine, une sensation de détente est créée. Beaucoup de personnes autistes recherchent la sensation que procure les pressions profondes. La couverture lestée est le must des produits pondérés qui appliquent des pressions profondes. Mais il en existe d'autres, plus économiques et moins volumineux : le gilet sensoriel ou encore le collet lourd fonctionnent sur le même principe.
Le coussin câlin est très populaire, en plus de pouvoir le presser contre soi (et donc doser la force de la pression), il est extrêmement doux.
Il est à noter que les balles à presser et autre objets à malaxer relèvent aussi du sens proprioceptif. Enfin les massages par vibrations, qui relèvent également des pressions profondes, stimulent les nerfs, créant une sensation de vibration et de secousse sur les muscles. La circulation sanguine est améliorée ce qui favorise la relaxation. Nos coussins vibrants permettent de s'autostimuler pour retrouver les sensations corporelles et s'apaiser. Augmenter l'attention et la concentration des apprenants, c'est le rêve d'un grand nombre d'enseignants, de parents et d'éducateurs/trices. Favoriser l'engagement dans les apprentissages, diminuer la fréquence des troubles du comportement et privilégier le bien-être est possible, en aménageant l'environnement notamment.
Une fois la zone de bien-être définie et aménagée (votre coin calme), l'espace dédié à l'apprentissage peut lui aussi être pensé et adapté.
- Matérialiser chaque espace
Afin de faciliter la compréhension et la reconnaissance des différents espaces, il est recommandé d'attribuer et de matérialiser la fonction de chaque espace avec un affichage clair et compris. (ex : coin lecture, espace pour rendre le travail terminé, espace de rangement des crayons et feutres...) Ainsi, la personne identifie concrètement ce qui est disponible et accessible lors de ses activités. A nouveau, il va falloir enquêter pour repérer les difficultés que la personne autiste rencontre. C'est en aménageant son espace qu'elle sera à même de les surmonter, encourageant ainsi la réussite et l'estime de soi. Opter pour des consignes visuelles (à adapter selon le niveau de compréhension de la personne) et qui restent accessibles durant toute la réalisation du travail à faire plutôt qu'une communication orale, qui n'a généralement que peu d'impact avec les personnes autistes.
- Considérer la sensorialité
Positionner l'espace de travail dans une zone calme. Utiliser des panneaux pour permettre à la personne d'individualiser son espace, de réduire les stimuli visuels qui pourraient la déconcentrer. Organiser le champ de vision de la personne, permettant de diriger l'attention sur la tâche à accomplir. Préférer des sources de lumière naturelles ou indirectes pour éviter les reflets sur le bureau ou toute gêne liée au sens visuel. Contrôler la température. Présenter l'information dans la modalité sensorielle préférée par la personne. Enfin et surtout, autoriser les déplacements.
La mise en place de ses aménagements contribue au bien-être physique et mental. La personne présentant un TSA est plus apaisée, disponible pour ses apprentissages. Les supports visuels, les stratégies visuelles et les repères visuels sont des termes généraux désignant des outils qui présentent l'information à l'aide de pictogrammes, de photos, de mots écrits ou d'objets.
Cette approche est destinée aux enfants autistes, mais de nombreux autres enfants et adultes peuvent également bénéficier de leurs avantages.
Nous vous invitons à la lecture de cet article pour en savoir plus.
Les informations contenues dans ce document sont données à titre de simples conseils et ne représentent en aucun cas une liste formelle et exhaustive de ce qu'est un environnement apaisant pour une personne autiste. Il s’agit de pistes de réflexion, d'un point de départ pour mettre en place une environnement apaisant pour aider les personnes présentant un trouble du spectre autistique dans leur quotidien. Une évaluation auprès d’un professionnel de santé ainsi qu’une documentation approfondie est bien sûre nécessaire. Sources :
https://secoursautisme.com/73-espace-apprentissages-autistes/#:~:text=Il%20est%20important%20de%20choisir,stimulation%20sensorielle%20positive%20et%20apaisante.
https://www.ba-eservice.info/contingence
https://www.participate-autisme.be/go/fr/aider-mon-enfant-a-se-developper/aider-mon-enfant/les-comportements-difficiles/pour-aller-plus-loin/observer-et-comprendre.cfm#:~:text=Concentrez%2Dvous%20sur%20chaque%20question,le%20comportement%20et%20ses%20cons%C3%A9quences.
https://www.autisme-estrie.com/wp-content/uploads/2020/05/Boite-de-retour-au-calme-.pdf
https://www.educatout.com/enfants-besoins-particuliers/gestion-de-comportement/un-coin-calme---une-necessite-pour-certains-enfants.htm#:~:text=D%C3%A9limitez%20ce%20coin%20par%20un,coin%20calme%2C%20utilisez%2Dles.
https://www.pedagogieautisme.fr/2018/02/la-gestion-du-comportement.html#2
https://en.wikipedia.org/wiki/Fidget_toy
https://www.ameli.fr/alpes-maritimes/medecin/sante-prevention/sante-mentale-soins-primaires/sante-mentale-4-ans-9-ans/trouble-neurodeveloppement-4-9ans
https://autisme123.com/quest-ce-que-lautisme/sensoriel/les-stims-autostimulation/
https://inphysio.fr/pages/recuperation-massage-vibrations-benefices-sportifs-bien-etre?srsltid=AfmBOopP-g_VnQ9Mqe8aG3y4gBlW1S_9mv-vxV-Z1RvIyOKeQ3fINFnO
https://cra-alsace.fr/wp-content/uploads/2018/02/AUTISME_v_interactif_2018.pdf |
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