#UTILISATION#
Le vélo bureau est un outil polyvalent qui peut s'adapter aux besoins variés des utilisateurs(trices), que ce soit pour l'apprentissage, la régulation sensorielle, ou la pratique d'activités créatives et professionnelles.
Dans un cadre scolaire ou éducatif
Activité : utiliser le vélo bureau pour lire un livre ou faire des exercices écrits.
Bénéfice : permet à l'élève de rester concentré plus longtemps en canalisant son besoin de mouvement.
Exemple concret : un enfant pédale doucement tout en pratiquant des exercices de calcul sur la table intégrée.
Activité : colorier ou dessiner.
Bénéfice : associe une activité artistique apaisante à un mouvement rythmique, réduisant le stress et favorisant l’expression.
Dans un cadre thérapeutique
Activité : exercices de motricité fine sur la table tout en pédalant.
Bénéfice : renforce simultanément la coordination globale (pédalage) et fine (manipulation d’objets).
Exemple concret : un thérapeute propose à un enfant d'empiler des cubes ou de manipuler des objets tactiles sur le bureau pendant qu'il pédale.
Activité : sessions de relaxation active.
Bénéfice : le pédalage rythmique offre un apaisement sensoriel, particulièrement utile pour les moments d’anxiété ou de surcharge sensorielle.
Exemple concret : lors d'une crise d'agitation, un adulte utilise le vélo bureau comme moyen de revenir à un état calme.
À la maison pour des activités quotidiennes
Activité : regarder une vidéo éducative ou écouter un podcast.
Bénéfice : l'association d'un mouvement physique avec l'écoute renforce l’attention et facilite l’apprentissage.
Exemple concret : un adolescent pédale doucement en suivant une vidéo éducative sur sa tablette posée sur la table.
Activité : jeux interactifs ou éducatifs.
Bénéfice : le vélo bureau offre un espace structuré pour se concentrer sur des jeux tout en intégrant une stimulation motrice.
Exemple concret : un enfant joue avec des puzzles ou des jeux de société adaptés pendant qu'il pédale.
Pour la régulation émotionnelle et sensorielle
Activité : temps calme avec un outil de concentration, comme un livre ou une activité manuelle.
Bénéfice : le mouvement répétitif du pédalage aide à calmer le système nerveux et à réduire l'agitation.
Exemple concret : après une journée stimulante, un enfant pédale pour se détendre tout en manipulant une pâte à modeler sur la table.
Activité : exercices physiques doux.
Bénéfice : propose une activité physique adaptée, même dans des espaces restreints, pour améliorer le bien-être général.
Exemple concret : un adulte utilise le vélo bureau pour maintenir une activité physique régulière tout en jouant à un jeu interactif.
Dans un cadre professionnel ou de formation pour adultes
Activité : prendre des notes pendant une réunion ou un cours en ligne.
Bénéfice : permet de rester attentif tout en répondant aux besoins de bouger.
Exemple concret : un adulte utilise le vélo-bureau en utilisant son ordinateur tout en suivant un cours à distance.
Activité : participation à des activités professionnelles répétitives (pliage, tri, etc.).
Bénéfice : le vélo bureau aide à maintenir la concentration sur des tâches monotones tout en intégrant une activité motrice.
Exemple concret : une personne réalise des tâches de bureau ou de conditionnement en pédalant doucement.
Dans un espace collectif ou institution spécialisé
Activité : temps de transition ou d'attente.
Bénéfice : favorise un usage constructif des moments d'attente, réduisant l’ennui et l’agitation.
Exemple concret : pendant une transition entre deux activités dans un centre spécialisé, un adolescent pédale pour rester occupé.
Activité : participation à un atelier en groupe.
Bénéfice : offre un moyen de socialiser dans un cadre structuré tout en répondant à des besoins individuels.
Exemple concret : lors d’un atelier créatif en petit groupe, plusieurs participants utilisent des vélos bureaux pour peindre ou écrire.
){kind=link}